30 metų - tai amžius, kai plika akimi ima matytis fiziologinio senėjimo ženklai. Oda ima prarasti stangrumą ir elastingumą, ima atsirasti mimikos raukšlių. Organizme mažėja hormonų ir augimą stimuliuojančių medžiagų, ima lėtėti medžiagų apykaita ir ląstelių atsinaujinimo procesai. Oda gamina mažiau kolageno, odoje ima matytis negilios raukšlelės, odos spalvos pakitimai, oda gali tapti šiurkšti. Odos senėjimo procesus dar labiau skatina stresas, laisvieji radikalai, dietos, nepakankamas fizinis aktyvumas, miego trūkumas. 30 - tai metas, kai odos priežiūra turi tapti labiau atsakinga nei buvo iki šiol.
Užtikrinkite tinkamą odos drėkinimą. Be įprastinių odos priežiūros priemonių, pradėkite naudoti gilaus poveikio koncentruotus serumus ar kaukes, kurios drėkintų giliausius odos sluoksnius.
Kadangi šiame amžiuje odos ląstelių atsinaujinimas lėtėja, negyvos ląstelės ima kauptis odos paviršiuje,viršutinis odos sluoksnis tampa sausesnis ir storesnis, oda ima atrodyti nelygi. Šias negandas padeda šalinti reguliarus odos šveitimas.
Dauguma trisdešimtmečių ima pastebėti pirmąsias raukšleles, tad tai tinkamas metas pradėti naudoti kosmetiką, kuri apsaugotų odą nuo raukšlių. Renkantis nuo senėjimo saugančius produktus, reiktų rinktis tokius, kurie drėkina odą ir saugo ją nuo išsausėjimo, skatina ląstelių atsinaujinimo procesus, saugo nuo laisvų radikalų ir UV spindulių. Tinkamiausia šiuo metu kosmetika ta, kurios sudėtyje galima rasti šių sudedamųjų medžiagų:
- Hialurono rūgštis, kuri giliai drėkina odą ir suteikia jai putlumo, o raukšleles padaro mažiau pastebimomis.
- Vitaminas C, kuris turi puikių antioksidacinių savybių ir skatina ląstelių atsinaujinimą, šviesina odą.
- Gliukozaminas - amino cukrus, kuris yra naudojamas lipidų ir proteinų gamybai, skatina ląstelių atsinaujinimą.
- Vitaminas E, kuris puikiai kovoja su laisvaisiais radikalais ir padeda išlaikyti odos drėgmę, suteikia odai elastingumo.
Jei kosmetika nepadeda sumažinti atsiradusių mimikos raukšlių, jas galima šalinti Botulino toksino (Botokso, Botox) injekcijomis. Šios injekcijos atpalaiduoja raumenis, todėl nebelieka raukšles sukeliančių priežasčių, o tuo pačiu ir pačių raukšlių. Botokso injekcijos itin veiksmingos naikinant kaktos bei akių kampučiuose susidarančias raukšleles, raukšles, atsirandančias tarp antakių ir vertikalias virš viršutinės lūpos susidarančias raukšleles.